一、你們健身時為什么要穿動鞋?
熱心網友：有一定運動量就需要，主要可以保護腳踝、關節等，起緩沖的作用，以免震動大腦。
二、推薦用于健身房女款耐克專用鞋
熱心網友：耐克最專業的是鮑爾曼系列，登月系列也可以，你也可以考慮一下新百倫的跑步鞋，耐克的赤足是訓練鞋不屬于真正的跑步鞋。
三、健身買什么鞋子？
1、經常步行，鞋的彈性會很快喪失，表面上雖然還沒有壞，但是保護作用卻不太好了，因此一年最好換一雙步行鞋。
2、跑步：一雙好的跑步鞋是必不可少的。挑選適合你的跑步鞋要看你的體重，腳的形狀，跑步的方式以及你是否有傷病。買鞋之前要試穿一下，并試跑一小會，看看是不是有足夠的彈性和是否合腳。另外鞋底要較易于彎曲，如果你抓住鞋的兩頭來折彎它，彎曲最大的部分應該在腳掌部分。腳跟部分要合適，太大的話會使你跑步的時候不穩定，容易損傷腳踝。
3、跳操：可以選擇一雙多功能鞋，腳掌部的支撐好，又可以滿足少量跑跳的需要。 一般來講，健身房四季恒溫，你健身時會出汗，最好選擇透氣性好而又比較輕薄的運動鞋。 每年更換運動鞋是保護關節的好辦法。